В неделю отказа от зависимостей разбираемся в теме алкоголизма вместе с Юлией Власовой, главным врачом Центра здоровья и общественной профилактики Пермского края.
Главные советы для профилактики алкоголизма:
- Контролировать употребление алкоголя;
- Находить увлечения, исключающие спиртное;
- Не искать утешения в алкоголе в стрессовой ситуации;
- Соблюдать режим отдыха и здоровой диеты;
- Исключить ситуации, связанные с «привычным» употреблением алкоголя
Будьте здоровы и любите себя!
