В одном обеде из фастфуда может содержаться суточная норма калорий, а также трансжиры, большое количество сахара, усилители вкуса, красители и другие добавки. Они повышают риск развития онкологических заболеваний и сахарного диабета, вредят сердечно-сосудистой системе и органам ЖКТ.
Для перекусов лучше выбирать овощи, фрукты или орехи, приготовленные заранее. Они полезнее для организма и не займут много места в сумке!
Новости
19 апреля 2024