Новости
Какие сигналы организма нельзя игнорировать?
04 февраля 2026
«Красный флаг» — яркий предупреждающий знак; сигнал, который нельзя пропустить, потому что он указывает на возможную проблему, требующую решения.
Как ухаживать за ушами?
03 февраля 2026
То, что кажется правильным, может вредить, — ватные палочки тому пример. Чем они опасны: утрамбовывают серу вглубь, создавая пробки, повреждают кожу слухового прохода, что ведет к воспалению, увеличивают риск травмы барабанной перепонки.
Продукт, который полезен и взрослым, и детям
02 февраля 2026
Яблоки богаты витамином C, укрепляющим иммунитет, железом, поддерживающим уровень гемоглобина, и клетчаткой, улучшающей пищеварение. Все эти элементы необходимы и детям, и взрослым.
Итоги года 2025 от Минздрава края
29 января 2026
Развитие инфраструктуры: введено 6 объектов, 15 ФАПов и амбулаторий, выполнен 49 капремонт.
Как восполнить дефицит клетчатки?
27 января 2026
Клетчатка — это компонент растительных продуктов, который не расщепляется пищеварительными ферментами. Она проходит через желудок и тонкую кишку практически без изменений, а работать начинает только в толстой кишке.
Запись к врачу доступна через национальный мессенджер MAX
26 января 2026
Городская клиническая больница № 2 им. Ф. Х. Граля информирует пациентов о новой возможности записи на прием к врачу — через национальный мессенджер MAX
Зачем нужен магний?
24 января 2026
Для чего нам нужен магний и как организм реагирует на него? Магний участвует более чем в 300 биохимических процессах, обеспечивая нормальную работу нервной системы, сердца, мышечной и костной ткани.
Кто такой мануальный терапевт?
23 января 2026
Мануальные терапевты диагностируют и лечат опорно-двигательный аппарат с помощью специальных ручных техник — врач анализирует движения и положение костей, мышц и связок, чтобы определить причину боли или дисфункции.
Как наладить режим дня?
22 января 2026
ЦУР Пермского края провел прямой эфир с экспертами, которые рассказали про важность режима дня для здоровья детей и взрослых Прикамья.
Как научиться не переедать?
19 января 2026
После выхода с праздников тяжело вернуться не только в рабочий режим, но и в обычный режим питания.
Напоминаем о безопасности при купаниях в проруби!
17 января 2026
Рекомендуем брать с собой сланцы, тёплый халат, полотенце и термос с горячим чаем. Ни в коем случае не берите на купание алкоголь.
Часто болит голова? Возможно, это мигрень
15 января 2026
Многие недооценивают тяжесть своего состояния, воспринимая мигрень как обычную головную боль. Но, в отличие от обычной головной боли, мигрень характеризуется невыносимой болью от нескольких часов до 2-3 суток, часто сопровождается тошнотой, рвотой, повышенной чувствительност
