Иммунитет — механизм, который защищает нас от внешних угроз. Он распознает и обезвреживает чужеродные вирусы, бактерии и другие патогены.
Основные причины снижения иммунитета — хронический недосып, неправильное питание, стресс и вредные привычки.
Подробнее — в карточках.
