Рекомендуем брать с собой сланцы, тёплый халат, полотенце и термос с горячим чаем. Ни в коем случае не берите на купание алкоголь.
Окунаться в прорубь нежелательно людям с хроническими заболеваниям:
- воспалительные заболевания носоглотки
- сердечно-сосудистые заболевания
- заболевания органов дыхания
- заболевания центральной нервной системы
кожно-венерические заболевания
