Как не травмироваться в гололёд?
- Во время таяния снега и льда не ходите под крышами домов и близко к стенам зданий.
- Не держите руки в карманах во время передвижения — это увеличивает вероятность получения травм при падении.
- Если падения не избежать — не выставляйте руки перед собой, старайтесь сгруппироваться.
- Выбирайте обувь с выраженным протекторным рисунком.
- Выбирайте путь, посыпанный песком или солесодержащими смесями. В крайнем случае, идите по снегу обочины.
- Ступая на лёд, нагружайте носок, а не пятку.
- Не напрягайте ноги, держите колени мягкими.
Если травма серьёзная, то звоните по телефонам 103 или 112.
