В течение рабочего дня, помимо обеда, необходимо делать еще несколько небольших перерывов. В это время можно выполнить комплекс упражнений. Это поможет разгрузить мозг и расслабить мышцы.
Коллеги поделились простыми упражнениями, которые можно сделать, не отходя от рабочего места.
Гимнастика на рабочем месте
27 августа 2024
