Люди, работающие без отпусков, больше подвержены риску смерти, чем те, кто выбирается на отдых. А у людей, работающих более 55 часов в неделю, на треть выше риск инсульта и инфаркта.
Как эффективно разделять работу и отдых, чтобы сохранить здоровье и не получить выгорание, рассказали в карточках.
Как эффективно отделять отдых от работы?
11 августа 2024
